2024. 09. 25. Day 43 Note
5KM 러닝
- 5분 웜업
- 5KM 러닝 (목표 페이스 8'00")
- 5분 쿨다운
Today Memo 📝
- 5km 목표로 잡고 장거리 달리기를 했다. 두 달만에 드디어 쉬지 않고 5km를 완주 했다.
역시 꾸준히 하면 안되는 것은 없구나. 점점 속도를 높여서 더 빠르게 달릴 수 있도록 해야겠다!
※ 목표: 5KM 걷지 않고 모두 뛰기!!!
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