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2024. 10. 22. Day 50 Note
5KM 러닝
- 10분 웜업
- 30분 러닝
- 5분 쿨다운
Today Memo 📝
- 30분 동안 얼마나 뛸 수있을지 확인을 해보려했다. 오늘 비가 제법 많이 내리고, 빗물에 애플워치가 눌려서 중간에 운동이 끝났다. 끝난 채로 조금 더 달리다가.. 현재 운동 상태가 제대로 안보여서 그만 뛰고 들어왔다.
비오는 날은.. 수중 잠금 해놓고 뛰어야지.
※ 목표: 5KM 걷지 않고 모두 뛰기!!!
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